Для чего нам вообще нужны палки в походе?

Если вы сомневаетесь, стоит ли брать вам в поход палки, то однозначно берите!

Для чего нам вообще нужны палки в походе?

• Палки отлично разгружают суставы и снижают нагрузку с ваших коленей. Особенно большая нагрузка на колени идёт во время спусков с горы. Даже если у вас нет проблем с коленями, лучше лишний раз снизить риск повредить коленные суставы и связки.

  
  

• Палки распределяют нагрузку равномерно по всему телу. С ними у вас не будет слишком большого давления на нижнюю часть тела и мышцы в теле будут работать как единое целое! С треккинговыми палками у вас будут работать не только мышцы ног, но и рук, спины и даже пресса.

  ⠀

• Палки - это дополнительные точки опоры! Опытные походники уже знают, как часто они спасают идя, к примеру, по крупным камням. Стоит не забывать, что на спине у вас ещё тяжелый рюкзак и проскочить как кузнечик по неровным и сложным поверхностям не всегда так просто. Палки необходимы для вашей же безопасности, чтобы вовремя сохранить равновесие и не упасть.

  
  

• Палки помогают при подъёме в гору. Даже если вы занимаетесь кроссфитом 3-5 раза в неделю и вы хорошо физически подготовлены, навряд ли вам стоит от них отказываться.

  
  

Очень много слышала от неопытных туристов, фразы по типу «а зачем мне их брать, мне же не 70 лет». Да, однозначно не все ходят с палками, но у большинства они есть. Многие по началу отправляются на походные тропы без них, но очень быстро понимают, что с палками гораздо легче и комфортнее идти. Не отказывайте себе в таком удовольствии!

⠀